Asesoría Trail
By Néstor Rodríguez
4 Claves para preparar tu estrategia en trail.
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Por el canal de email escribo siempre que tengo algo interesante que contar, te contaré sobre los nuevos servicios que podamos ofrecer, pero no es exclusivamente un medio de venta, es un medio que utilizaré para compartir experiencias, consejos de entrenamiento, anécdotas de carreras con aprendizaje incluido, reflexiones vitales, recursos prácticos y otras cosas que me resulten interesantes. Pero como no me gusta engañar a nadie, yo vivo de los entrenamientos que prescribo a los deportistas, así que cuando los haya, también te hablaré de nuestros servicios y programas de entrenamiento online.
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¿QUIÉN ESCRIBE? NÉSTOR RODRÍGUEZ
Soy Néstor Rodríguez, un amante de la montaña, Licenciado en Ciencias de la actividad Física y el Deporte y entrenador de trail especializado en media y larga distancia. Pero sobre todo alguien que lleva en las montañas desde hace más de 20 años, actualmente sigo corriendo y participando en carreras de montaña de media distancia.
Pero no estoy solo, soy co-administrador de Alisios Gestión Sociodeportiva junto con Alberto Padilla Martín, Alisios es una empresa de entrenamiento y gestión de eventos desde 2015, por nuestras asesorías han pasado más de 250 personas en los 10 años de experiencia que tenemos, deportistas de todos los niveles, desde finisher de pruebas cortas hasta ganadores de grandes citas como Transvulcania o Marathon des Sables. Además administramos un centro deportivo en Fuerteventura y hemos organizado pruebas de montaña desde 2017.
¿QUÉ OFRECEMOS?
Lo primero que vamos a ofrecerte es tiempo, no vas a entrenar más, lo harás mejor y eso te dejará tiempo suficiente para poder disfrutar de tu día a día y mejorar deportivamente. Concretamente ofrecemos asesoría a corredores de trail de media y larga distancia.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
A cualquier deportista con ganas de mejorar su rendimiento en el trail de media o larga distancia, no tienes que aspirar a ser un gran campeón para dejarte ayudar por un profesional.
En la asesoría de trail trabajamos con las mejores aplicaciones actuales de entrenamiento y análisis de datos, por lo que un requisito indispensable es poder disponer de un reloj o ciclocomputador con gps integrado, además, si haces uso del potenciómetro, podremos lograr un análisis más concreto y diseñar entrenamientos más eficientes.
NUESTRAS APLICACIONES DE TRABAJO
Todos los entrenamientos están diseñados desde TRAININGPEAKS, hoy por hoy la mejor plataforma mundial de entrenamiento para deportes cíclicos. Además para un correcto análisis de datos, los deportistas que entrenan con potenciómetro los analizamos con la plataforma WKO5, de este modo no perdemos detalle de cada paso en la evolución de nuestros deportistas. Somos también entrenadores certificados Stryd, entrenamiento por potencia para corredores.